华西专家:让眼睛沐浴日光是目前唯一有效预防近视的措施

华西专家:让眼睛沐浴日光是目前唯一有效预防近视的措施 2017/6/8 9:16:28 来源: 四川在线 作者: 查看网友评论 跟贴 0 条 点击: 249569

华西专家:让眼睛沐浴日光是目前唯一有效预防近视的措施

  四川在线消息(记者 杨丹)6月5日,华西医院眼科举行全国爱眼日义诊活动义诊现场,记者从义诊现场了解到,有研究显示,沐浴日光是目前唯一有效预防近视措施。四川省医学会眼科专委会主任委员、华西医院眼视光学系主任刘陇黔教授提醒广大家长:“近视不可治,不要轻信市面上一些非医疗机构宣称的能治好近视的说法。”

华西专家:让眼睛沐浴日光是目前唯一有效预防近视的措施

  据悉,今年爱眼日的主题“‘目’浴阳光,预防近视”,主要为青少年近视患者及其家长提供义诊服务。今日的义诊现场,患者络绎不绝。华西医院眼科医务人员对患者提出的问题进行了专业细致的回答,并发放健康护眼资料,就当前家长们非常关注的预防和控制近视话题进行科普宣传,向他们说明了户外活动,即‘目’浴阳光,对于预防近视的重要性,眼科专家们强烈建议家长们为青少年建立屈光发育档案,即每半年进行一次屈光检查(包括睫状肌麻痹验光、眼轴长度和角膜曲率的测量)。刘陇黔教授表示:据2016年发布的《国民视觉健康报告》显示,2012年我国5岁以上人口中,有大约4.5亿近视人群,其中又有约3000万是高度近视人群。高度近视可发生程度不等的眼底改变,眼底改变严重者可导致视力丧失。“近视防控,刻不容缓。国内外的循证证据表明,坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。”

  户外活动与近视防控五问五答

  1.户外活动可以有效预防近视的产生吗?是的。而且,只需要户外强光暴露即可。近视保护作用与运动与否无关,与户外暴露的时间长短有关,比如每天累积达到2个小时,或者每周累积达到10个小时。

  2.户外活动可以控制近视加深吗?不能。虽然越来越多的证据表明,增加户外活动能够抑制近视的发生,但是对于已经近视的孩子来讲作用是有限的,还需寻求其他的方法来帮助他们控制近视的加深。

  3.多巴胺与近视有关吗?是的。目前,对于户外强光暴露预防近视,比较公认的机制有两个,一个是强光照射使瞳孔缩小,瞳孔缩小使景深加深,模糊(特别是由于离焦性而导致的模糊被减少)减少,所以能抑制近视的发生;第二,可能与多巴胺有关。据说有科学家正在研究注射多巴胺以预防近视,不过目前梦想还没有成真。

  4.看书多的孩子,只要有足够的户外活动也可以有效预防近视吗?是的。Rose教授与France教授的研究提示,不管视近活动多少,只要在户外的暴露时间够长,近视的风险就能减小。所以说,看书多不怕,尽量增加户外暴露的频率,如在课间多户外活动,积少成多,预防近视的效果可能更明显。

  5.护眼灯能护眼吗?研究结果表明,不管是全光谱光源,还是三基色光源,高强度光照都比低强度光照,更有利于抑制近视(或者说促进远视)的发生。至于光谱而言,其在近视的调控上的作用是非常有限的,只要它们的光照强度是一样的,它们对近视的发生发展的作用基本是一致的。

  近视防控误区

  1、认为青少年近视是因调节太强引起,因此仍以“调节放松”这种已淘汰的陈旧思路进行防控。主要表现在:

  1)认为儿童不用散瞳就能验出正确的度数,散瞳验光对眼睛有害;

  2)指导低度近视儿童戴矫正眼镜时,未考虑其调节和眼位情况,嘱予看远戴镜、看近不戴镜;

  3)验光后确定配镜处方时,依然运用“近视低矫、远视足矫”的陈旧原则进行处方配镜;

  4)不管儿童调节和眼位情况如何,一味采用渐进多焦点眼镜、双光镜、防近镜、抗疲劳镜等,作为儿童近视防控的主轴。要知道,渐进多焦点眼镜是为老年人设计、作为老花镜使用的。国外强调青少年近视慎配,而在我国泛滥成灾!

  5)许多近视防控的产品、药物及措施上,都标明“可使睫状肌放松”或“调节放松”的字样;

  2、重治疗,轻预防。

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